口水怪魔

可以專心做好一件事, 已經是一種幸福

我是斯多葛(Stoicism)

最近學到一個叫做斯多葛(Stoicism)的哲學思想,早幾年在歐洲很流行,我覺得真的很牛,讓我先說說它的幾個要點:

 

找緊活在當下。

 

我們不單止活在當下,還要假設所有東西都是會失去的,然後按照這種心態去生活;事實證明,當災難來臨時,樂觀主義者的心理打擊比悲觀主義者來得更大。在工作上,永遠有兩手準備,是管理人最基本要求。

 

只關注自己控制得到的事,絕對不關注控制不到的事情。

 

筆者童年的時候活得不太開心,一個很大的原因是我太在乎勝負。勝負這東西,就是不可控制的。當我為這個不可控的東西糾結,就註定不會快樂。

能否盡全力去應付每一場比賽,才是我能夠控制的事情。專業運動員都說過,當你太在乎勝負,表現反而不好。

另一個最常見亦不能控制的事情,就是「已發生」的事情。在你為剛發生的事情忿忿不平的時候,我已經在想下一步要如何處理和補救。我的反應時間比你快多了,這是管理者的一個基本素質。

已發生的事可以分為快樂和痛苦兩類,人的主觀感覺對它們卻不是平等,我們天性關注痛苦事多於快樂事,或者人生只有苦事(怎麼可能?)痛苦記憶影響往後決策。這是人性,如果你不關注它,你的人生從此不一樣。

知易行難,這都需要長時間的鍛煉。但我肯定這心態非常適合我,起碼我現在快樂多了,說話也專業多了。

希望若干年後我也可以自豪地說,我是一個 Stoic !

 

29Apr18

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